Gesunder Schlaf - leistungsfähig im Job (Web-Vortrag)
Tag:
Kurstyp:Online-Angebot
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Essen und Trinken / Ernährung
Gesunder Schlaf beginnt am Tag! Entdecken Sie, wie gesunder Schlaf Ihre Leistungsfähigkeit im Beruf steigern kann!
In diesem Web-Vortrag enthüllen wir die Geheimnisse erholsamer Nächte und deren positiven Einfluss auf Ihre Arbeitsleistung. Erfahren Sie, was während des Schlafs in Ihrem Körper passiert, und erhalten Sie praktische Tipps für eine bessere Schlafhygiene, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags gewachsen zu sein.
Sie lernen dabei die physiologischen Grundlagen des Schlafens und von Schlafstörungen kennen. Vor allem erhalten Sie aber in diesem Web-Vortrag verhaltensbezogene und direkt anwendbare Methoden für Ihren Alltag und lernen, was Unternehmen für eine bessere Schlafhygiene machen können.
Referent
Philipp Hubert
Psychologe (M.Sc.) und Psychologischer Organisations- und Managementberater
Online lernen ist Trend
Webseminare sind Live-Online-Seminare. Im Gegensatz zu vielen Angeboten aus der "Konserve", sitzen hier die Dozenten für Sie live vor der Webcam. Die Vorträge werden direkt nach Hause zu Ihnen übertragen. Am Ende der Vorträge können Sie dem Referenten Fragen über einen Chat stellen.
Nach erfolgreicher Anmeldung, erhalten Sie kurz vor der Veranstaltung den jeweiligen Zugangscode.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Goch
- Veranstaltungsort:
- Online