Tabata
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Für Männer und Frauen
Tabata ist eine Form des Intervalltrainings für Männer und Frauen, bei der kurze, hoch intensive Intervalle von Bewegungen mit kurzen Pausen dazwischen abwechseln. Die Grundlage des Tabata-Trainings ist die Kombination von Kraft- und Cardiotraining. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm mit einem Warm-up-Einstieg und einer Cool-down- Phase sowie passender Musikauswahl. Für das Tabata-Programm ist eine körperliche Grundfitness Voraussetzung.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 56,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Osnabrücker Land
- Veranstaltungsort:
- Grönenberger Str. 41, 49324 Melle