Tabata
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Tabata ist eine Form des Intervalltrainings, bei der kurze, hochintensive Intervalle von Bewegungen mit kurzen Pausen dazwischen abwechseln. Das Tabata Training bildet die Grundlage aus Kombination von Kraft- und Cardiotraining. Freuen Sie sich auf ein abwechlungsreiches Programm mit einem Warm up-Einstieg und einer Cool down-Phase sowie passender Musikauswahl. Für das Tabata-Programm ist eine körperliche Grundfitness Voraussetzung.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 34,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Osnabrücker Land
- Veranstaltungsort:
- Johann-Domann-Str. 10, 49080 Osnabrück