Funktionsgymnastik
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Der Begriff Funktionsgymnastik umfasst die Durchführung von Bewegungsübungen, die auf die Funktion des Körpers abgestimmt sind. Durch ausgewählte Dehnungs-, Kräftigungs-, Mobilisations- und Lockerungsübungen kann die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten bzw. verbessert werden, um muskuläre Dysbalancen zu vermeiden und Verletzungsneigungen zu minimieren. Zur Unterstützung werden unterschiedliche Kleingeräte eingesetzt, wie z. B. Kleinhanteln, Thera-Bänder, Pezzi-Bälle. Der Kurs ist für jedes Geschlecht sowie für alle Altersgruppen geeignet.
Mitzubringen sind: Sportschuhe, Handtuch
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 80,00 EUR
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Bad Säckingen
- Veranstaltungsort:
- Friedrichstraße 33 , 79713 Bad Säckingen