Qigong - Taiji Qigong - Fortgeschrittene
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Taiji-Qi-Gong Aufbaukurs
Taiji-Qi-Gong 18 Bewegungen 2. Teil
In diesem Kurs wird die Übungsreihe 18 Bewegungen mit dem 2. Teil fortgeführt. Ebenso wie der 1. Teil der Übungsreihe 18 Bewegungen ist der 2. Teil ein in sich abgeschlossenes Übungssystem. Charakteristisch auch für diesen Teil sind die sanft-elastischen rund-spiralförmigen Bewegungen.
Die Körperhaltung ist natürlich aufrecht, der Atem wird mit der Körperbewegung synchronisiert und fließt natürlich und sanft um die physiologischen Funktionen der inneren Organe sinnlich zu aktivieren.
Der Geist bleibt während der Übung zentriert und ruhig, um so die sinnliche Wahrnehmung der Wirkung des inneren Trainings zu entfalten.
Es wird empfohlen, den zweiten Teil zu praktizieren, wenn der 1. Teil des Übungssystems bekannt ist. Daher sind mit dem 2. Teil vor allem die Teilnehmer angespro¬chen, die am Kurs 18. Bewegungen 1. Teil teilgenom¬men haben.
Der Kursinhalt kann je nach Lernfortschritt der Gruppe auch langsamer erfolgen, was bedeutet, dass die Anzahl der Übungen reduziert wird.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Turnschuhe für den Innenbereich mit.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 66,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- kvhs Saalfeld-Rudolstadt
- Veranstaltungsort:
- Bähringstraße 4, 07422 Bad Blankenburg