Hatha Yoga: Yin Yoga und Faszienarbeit (Präventionsangebot § 20 Abs.1 SGB V)
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Yin Yoga ist eine ruhige Form des Hatha Yoga, bei dem die Übungen länger gehalten werden, um das tiefe Faziennetzwerk des Körpers zu erreichen. Es hilft Stress abzubauen, loszulassen und durch passives Dehnen und langes Halten die Flexibilität zu erhöhen. Yin Yoga ist ein wertvoller Ausgleich für Körper und Geist, mit den vielfältigen, täglichen Herausforderungen umzugehen und wieder entspannen zu lernen.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger- und Wiedereinsteiger*innen ohne akute Erkrankungen.
Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 116,00 EUR
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Göttingen Osterode
- Veranstaltungsort:
- Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen