Yoga mit dem Stuhl
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Für Beginnende, die Yoga kennenlernen wollen und nicht herunter gehen können auf die Matte, weil vielleicht Probleme im Rücken, in der Hüfte oder im Knie das (noch) nicht zulassen. Der Stuhl ersetzt hierbei die Matte. Die Asanas werden dennoch nicht nur im Sitzen, sondern auch im Stand praktiziert. Inhalt der Stunde: Atemübungen, Asanas, Dehnung, Entspannung und Meditation.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 80,00 EUR
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Lingen
- Veranstaltungsort:
- Elsterstr. 1, 49808 Lingen