Ganzheitliches Yoga
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
am späten Nachmittag
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg mit dem Ziel, sich selbst in einzelnen Schritten besser kennenzulernen. Wir lernen innezuhalten, zu beobachten und zu erkennen, was in unserem Körper oder im Geist, in der Art wie wir denken, aus dem Gleichgewicht geraten ist. Übungen (Asanas) sorgen für mehr Beweglichkeit, kräftigen den Körper, machen ihn durchlässiger, vertiefen die Atmung und bringen die Lebensenergie zum Fließen. Körperwahrnehmung und Atemachtsamkeit schaffen Wohlbefinden im Körper und führen zu Tiefenentspannung, Freude im Geist und zu stressreduzierter Lebensführung im Alltag.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 89,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 11 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Wildeshausen
- Veranstaltungsort:
- Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen