Waldbaden am Feiertag
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Beim Waldbaden konzentrieren Sie sich voll und ganz auf Ihre Sinne. Es geht darum, den Wald bewusst zu sehen, zu hören, zu fühlen, zu riechen und zu schmecken.
Sie werden Atemtechniken, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kennenlernen, mit deren Hilfe Sie im wahrsten Sinne des Wortes in die Waldatmosphäre eintauchen können. Die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele stellt sich meist sofort ein und Sie werden ganz nebenbei Stress abbauen, Ihr Wohlbefinden steigern und Ihr Immunsystem stärken.
Diese Methode wurde durch eine ganze Reihe wissenschaftlicher Studien untersucht.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 18,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- kvhs Viersen
- Veranstaltungsort:
- Hindenburgstr. 101, dortiger Parkplatz, 41749 Viersen-Süchteln