Gesunde Ernährung – gewusst wie!
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Essen und Trinken / Ernährung
Eine den jeweiligen Bedürfnissen angepasste und gesunde Ernährung ist die Basis für eine stabile Gesundheit mit geistiger und körperlicher Fitness. Lebensnotwendige Nährstoffe mit ausgewogener Ernährung in den stressigen Alltag zu integrieren ist oft schwierig.
Gemeinsam mit allen Teilnehmenden werden wir festgefahrene Gewohnheiten und deren Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele bewusst machen, Strategien zur Unterstützung des Wohlbefindens erarbeiten und dabei das Zusammenspiel von Nahrungsmitteln, Alltagsgewohnheiten, allgemeiner Bewegung sowie auch Ernährungsmythen betrachten.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 6,00 EUR
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Paderborn
- Veranstaltungsort:
- Mallinckrodtstr. 6 (gegenüber Genusswerkstatt), 33178 Borchen