Muskelaufbautraining – für sie und ihn
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Bei diesem Widerstandstraining wird nach dem Aufwärmen und Dehnen gezielt die Muskulatur des Körpers beansprucht und gekräftigt. Wir praktizieren u.a. auch Yoga für Bodybuilding. Das steigert die Flexibilität der Bänder, Sehnen und Gefäße. Anschließend trainieren wir alle wichtigen Muskelgruppen, um den gesamten Körper zu stabilisieren.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 60,50 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 9 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Kitzingen
- Veranstaltungsort:
- Kirchplatz 2, 97199 Ochsenfurt