Waldbaden
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Entspannt in den Feierabend
„Nach der Arbeit ist vor der Arbeit“ - außer, Sie gehen bewusst mit dem Wechsel von Arbeit nach Freizeit um und schalten ordentlich ab. Die zertifizierte Kursleiterin begleitet Sie in den wohlverdienten Feierabend. Achtsam laufen Sie ein Stück durch den abendlichen Wald und erinnern den Körper daran, dass Sie sich entspannen dürfen. Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung runden die Einheit ab - damit Sie in Ihrer freien Zeit ganz bei sich sein können.
Treffpunkt ist am Eingang des Lennebergwaldes in Budenheim, Eingang Waldschwimmbad (am Bürgerhaus) um 17.40 Uhr.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 15,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- kvhs Mainz-Bingen
- Veranstaltungsort:
- Römerstraße 70, 55257 Budenheim