Webseminar: Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf
Tag:
Kurstyp:Online-Angebot
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Fachgebietsübergreifende / sonstige Kurse
Was können wir tun, um Schlafstörungen vorzubeugen oder wieder besser zu schlafen? In diesem Webseminar erhalten Sie wertvolle Informationen rund um das Thema Schlaf. Sie werden ein Verständnis dafür erhalten, warum unser Schlaf so wichtig ist, und worauf Sie achten können, um einen gesunden und erholsamen Schlaf zu fördern. Außerdem werden wir eine praktische Entspannungsübung vornehmen, die beim Einschlafen helfen kann.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 19,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Stuttgart
- Veranstaltungsort:
- Online