Muskelaufbau mit Yoga
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Muskelaufbau kombiniert mit Meditation und Konzentration trainiert Körper und Geist gleichzeitig und kann so maximale Resultate bringen. Muskeln in Bauch, Beinen, Oberkörper und Armen können mit Yogaübungen intensiv aufgebaut und gekräftigt werden. Etwas physische Fitness vorausgesetzt, ist dieser Kurs offen für Leute mit und ohne Yogaerfahrungen.
Hatha-Yoga Körper- und Atemübungen fördern Beweglichkeit und Kräftigung und Ausdauer.
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder Decke mit. - Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 135,00 EUR (Ermäßigung möglich, erm. Preis: 72,00 EUR)
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
- Veranstaltungsort:
- Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin