Yoga und Körpererfahrung - Grundkurs
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Es werden einfache, aber wirkungsvolle Yogaübungen praktiziert, die stärken, dehnen und entspannen. Systematisch lernst du grundlegende Asanas zu meistern. Durch die Verbindung von Anspannung und Entspannung lernen Sie Ihren Körper besser kennen und entwickeln Achtsamkeit. Abgerundet wird der Unterricht durch Atemübungen und Meditation. So kannst du in deiner Mitte ankommen und neue Kraft und Positivität schöpfen.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 73,20 EUR (Ermäßigung möglich, erm. Preis: 39,60 EUR)
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Berlin Lichtenberg
- Veranstaltungsort:
- Paul-Junius-Str. 64a, 10367 Berlin