In diesem Workshop werden Sie die Welt des Yin Yoga kennenlernen und die Möglichkeit erhalten, sich selbst und Ihren Körper zu erfahren. Wir werden uns mit Themen wie Rückenschmerzen, Rundrücken, Nackenschmerzen, Fehlhaltungen und Hohlkreuz beschäftigen. Mit Yin Yoga schenken Sie Ihrem Körper wohltuende Dehnung, die auch das tiefer liegende Körpergewebe - die Faszien - erreicht. Auch die Sehnen, Knochen und Gelenke profitieren von dieser Praxis. Gut gedehnte Faszien erlauben eine gesunde Körperhaltung und ein geschmeidiges Zusammenspiel der Muskulatur. Die Bewegungen werden freier - körperliche und energetische Blockaden werden gelöst, Beschwerden werden gelindert. Yin Yoga lädt Sie dazu ein, zu sich selbst und in den gegenwärtigen Moment zu kommen - einfach loslassen, sich selbst Zeit schenken, ganz zur Ruhe und Entspannung kommen - das sind die wundervollen Eigenschaften dieses Yoga Stils. Vorkenntnissse sind nicht nötig, der Workshop ist für alle gleichermaßen geeignet. Bringen Sie gerne warme Socken mit, eine Decke und wenn vorhanden ein Yogakissen/ Yogabolster.