Stark und beweglich mit CIRCL Mobility
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
"Mens sana in corpore sano"
... sagten schon die alten Römer und haben bis heute damit recht!
Ebenso wie Kraft und Ausdauer ist auch Beweglichkeit ein entscheidendes Zeichen für Lebensqualität und kann zur Stärkung der Gesundheit und des Wohlbefindens beitragen.
CIRCL Mobility wurde konzipiert, um körperliche Einschränkungen zu durchbrechen, das volle, natürliche Bewegungspotenzial des Körpers wieder herzustellen, aktive Erholung zu erfahren und zu beschleunigen. Dadurch wird die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft gesteigert.
Die harmonische Kombination von funktionalen Beweglichkeits-, Stabilisations- und Kraftübungen mit gezielten Atemübungen trainiert Gleichgewicht, Haltung sowie Körper und Geist.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 25,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 4 Termine ab
- Veranstalter:
- Förde-vhs Kiel
- Veranstaltungsort:
- Muhliusstr. 29/31, 24103 Kiel