Hatha Yoga in Coesfeld
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, zu dem insbesondere Menschen mit Yoga-Erfahrung eingeladen sind. Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der auf Körper, Geist und Seele wirkt. Es entspannt, kräftigt und reguliert die Funktionen des Körpers. Es hält die Muskulatur geschmeidig, die Wirbelsäule elastisch und stärkt die inneren Organe. Der Geist beruhigt sich; regelmäßiges Üben führt zu mehr seelischer Gelassenheit.
Mitzubringen: Yogamatte, ggf. warme Socken und Decke
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 59,20 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Coesfeld
- Veranstaltungsort:
- Walkenbrückenstraße 25, 48653 Coesfeld