POWER Aqua-Trimm
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Im Power Aqua-Trimm werden Lockerungs-, Spannungs-, Konditions-, Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen im Wasser mit und ohne Handgerät zu flotter und fetziger Musik durchgeführt.
Das Power Aqua-Trimm-Training wirkt Haltungsschwächen - einer Folge des heutzutage immer häufigeren Bewegungsmangels - entgegen. Es dient der Verbesserung der Beweglichkeit, der Kräftigung der Muskulatur, der Haltungs- und Bewegungskorrektur und der Aktivierung des Körpers im Allgemeinen. Die Übungen werden mit hohem Tempo durchgeführt.
Achtung: In allen Kursen wird eine gute Schwimmfähigkeit vorausgesetzt!
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 77,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 11 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Coesfeld
- Veranstaltungsort:
- Zur Gräfte 15, 48653 Coesfeld-Lette